Παρακάτω θα δούμε τα βότανα που θα μας βοηθήσουν να καταπολεμήσουμε την υψηλή χοληστερίνη – χοληστερόλη.

Κράταιγος
Πίνουμε το αφέψημα του κράταιγου 1-2 φορές την ημέρα (το πρωί και το απόγευμα), μεταξύ των γευμάτων.
Παρασκευή: Ρίχνουμε 2 κουταλάκια καρπούς κράταιγου σε 1 φλιτζάνι του τσαγιού με βρασμένο νερό, τους αφήνουμε για 20′ και σουρώνουμε.

Τίλιο
Το βότανο αυτό ενδείκνυται για όσους έχουν υψηλή πίεση. Το τίλιο έχει την ιδιότητα να χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία και να επουλώνει τα τοιχώματά τους. Μπορουμε να πίνουμε 1-2 φορές την ημέρα ρόφημα τίλιου.
Παρασκευή: Ρίχνουμε 1 κουταλιά τίλιο σε 1 φλιτζάνι βρασμένο νερό για 10′ και μετά σουρώνουμε.

Μελισσόχορτο
Το μελισσόχορτο είναι ένα βότανο που ενδείκνυται για τους υπερτασικούς. Το μελισσόχορτο δρα τονωτικά στην καρδιά και στο κυκλοφορικό, προκαλώντας διαστολή των αγγείων, με αποτέλεσμα να μειώνεται η πίεση του αίματος.
Παρασκευή: Ρίχνουμε 1-2 κουταλιές μελισσόχορτο σε 1 φλιτζάνι βρασμένο νερό και το αφήνουμε για 10-15′ και μετά σουρώνουμε.