Γκουαρανά (Καρπός)

Το γκουαρανά καλλιεργείται αποκλειστικά στην περιοχή της Βραζιλίας, περιέχει μεγάλη ποσότητα καφεΐνης και κυρίως δρα σαν διεγερτικό του κεντρικού νευρικού συστήματος.
Εχει διεγερτικές, αναζωογονητικές και αφροδισιακές ιδιότητες, βελτιώνει την αντοχή και την απόδοση των αθλητών, μειώνει την όρεξη και ευνοεί τη μείωση του σωματικού βάρους και λίπους, ενώ χρησιμοποιείται με σκοπό την πνευματική διέγερση και διαύγεια.
Καλό είναι να αποφεύγεται η υπερβολική δόση καθώς μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες στον οργανισμό όπως νευρικότητα, αϋπνία, αύξηση της αρτηριακής πίεσης καθώς και θα πρέπει να αποφεύγεται από άτομα με καρδιακά προβλήματα.
Χρήση:
Βάζουμε σε μια κουταλιά της σούπας καρπούς Γκουαρανα τους οποίους έχουμε αποφλοιώσει πρώτα, τους σιγοβράζουμε σε ένα μπρίκι για 6- 8 λεπτά, όπως κάνουμε τον ελληνικό καφέ, το σουρώνουμε και πίνουμε.
Επίσης τους καρπούς μπορείτε να τους θρυμματίσετε και στο blender.