Καινούριες έρευνες αποδεικνύουν ότι τα οφέλη της δεν περιορίζονται μόνο στον αθλητικό χώρο, αλλά έχει ακόμα πολλές άλλες ευεργετικές ιδιότητες. Βελτιώνει το μεταβολισμό, προσφέρει αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδης προστασία, δυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, αναστέλλει την ανάπτυξη καρκίνου, βοηθάει στην αναστολή των ασθενειών γήρανσης.
Εχει χαμηλή θερμιδική αξία και συγχρόνως προσφέρει μία ισορροπημένη διατροφή, οι επιστήμονες βρήκαν ότι η πρωτεΐνη ορού γάλακτος συντελεί στη ρύθμιση των επίπεδων σακχάρου στο αίμα και της ινσουλίνης, βοηθώντας στην καλύτερη εξισορρόπηση υδατανθράκων και λιπαρών και μειώνει το αίσθημα της πείνας. Επιπλέον, παρέχει 18 από 20 αμινοξέα τα οποία αποτελούν την κύρια δομή των πρωτεϊνών, απαραίτητα για την ανθρώπινη εξέλιξη, την ανάπτυξη και τη διατροφή
80% περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, ιδανική για την ανάπτυξη και ενίσχυση της μυικής μάζας, κατάλληλη για αθλητές.