Η γκρανόλα (granola) είναι μείγμα δημητριακών με βάση τη βρόμη, ξηρούς καρπούς και μέλι.
Με την προσθήκη των διάφορων συστατικών, η γκρανόλα αποκτά μεγαλύτερες ποσότητες βιταμινών του συμπλέγματος Β, βιταμίνη Ε, σίδηρο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, χαλκό και σελήνιο.
Νιφάδες 5 δημητριακών αργοψημένες με μέλι, εμπλουτισμένες με σουσάμι και φιστίκι, κράνμπερις και μαύρη σταφίδα, κολοκυθόσπορο, καρύδα και φιστίκια.
Απολαύστε την στο πρωινό σας με γάλα , γιαούρτι σαν σνακ και σε smoothies.
