Σιναμική

Το βότανο σιναμική ή σένα είναι η σινική κανέλλα και ανήκει στην οικογένεια των Δαφνιδών.
Θεωρείται αποτελεσματικό βότανο για την αντι¬μετώπιση της δυσκοιλιότητας. Δρα γρήγορα και δεν ερεθίζει το έντερο. Τα φύλλα και οι λοβοί έχουν σεννασίδες, φυσικό δραστικό συστατικό που διεγείρει την κινητικότητα κυρίως του παχέως εντέρου και ρυθμίζει την λειτουργία του.
Προετοιμασία:  
Ρίχνετε ένα κουταλάκι φύλλα σένας σε ένα φλιτζάνι με βρασμένο νερό και το αφήνετε να βράσει 2- 3 λεπτά. Το σουρώνεται πριν από τη χρήση και το πίνεται.
Έως ένα ποτήρι την ημέρα.