Το μαύρο τσάι παρασκευάζεται από τα φύλλα του θάμνου “Camellia sinensis”. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες Β2, C και Ε. Μέταλλα όπως μαγνήσιο, κάλιο και ψευδάργυρο καθώς και πολυφαινόλες και τανίνες. Έτσι, η θρεπτική αξία του το καθιστά ευεργετικό για το δέρμα με πολλούς τρόπους.
Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε καφεΐνη, πίνοντας μαύρο τσάι μπορεί να σκοτώσει τους ιούς του στόματος ιούς και να βοηθήσει στην πρόληψη των λοιμώξεων του δέρματος και την πρόληψη των κηλίδων.
Το μαύρο τσάι βοηθά επίσης στη μείωση των ρυτίδων και την πρόληψη της πρόωρης γήρανση καθώς και στην θεραπεία της ακμής.
Τα αντιοξειδωτικά στο μαύρο τσάι προσφέρουν προστασία έναντι του καρκίνου του δέρματος.Οι πολυφαινόλες και οι τανίνες που υπάρχουν στο μαύρο τσάι επιταχύνουν τη διαδικασία ανάπλασης του δέρματος.
Λόγω της αφθονίας των αντιοξειδωτικών και της καφεΐνης, το μαύρο τσάι θεωρείται εξαιρετικά επωφελής για τα μαλλιά. Το μαύρο τσάι μπορεί να ενσωματωθεί στην περιποίηση των μαλλιών σας για να τα κάνει πιο δυνατά.
Ημερήσια ποσότητα 1- 2 φλιτζάνια μαύρο τσάι.
